Vos Coachs
enseignaNte APA
Pauline JARYCKI
Activité Physique Adaptée
Enseignante en Activité Physique Adaptée depuis 2021, à la suite de l’obtention de mon diplôme à Montpellier ;
Je suis là pour vous accompagner, que vous souhaitiez reprendre une activité, soulager des douleurs, mieux vivre avec une pathologie ou simplement retrouver le plaisir de bouger.
Chaque séance est adaptée à vous, à votre rythme et à vos capacités. Tous les mouvements peuvent être ajustés pour que vous puissiez progresser en toute sécurité et avec confiance.
Mon objectif : vous aider à bouger en douceur, à rendre l’activité physique accessible à tous et à vous guider vers une meilleure qualité de vie.
préparateur physique
Sylvain MORET
Préparation Physique
Coach sportif et préparateur physique depuis 2021, je suis spécialisé dans le développement de la force et l’explosivité.
Je suis là pour vous accompagner dans vos projets de remise en forme, de perte/prise de poids, de préparation physique et/ou de réathlétisation.
Peu importe votre niveau j’adapte les séances en fonction de vos forces et limitations pour vous aider à concrétiser vos objectifs !
Je programme, anime et adapte aussi les cours de crosstraining afin de développer l’ensemble des qualités physiques !
Je possède également les brevets fédéraux d’haltérophilie (niveau 2) et de force athlétique (niveau 3) pour vous accompagner au plus haut niveau dans ces disciplines.
